「01:7日間メルマガ」一覧

【頭のやわらかさ】 日本には思い込ませが、とっても多い ●腰痛は筋トレで鍛えるのがいい。←これは、間違い とかは、その...

痛くなって治療院に行って揉んでもらったりするのは、もう古い！ 新テクです、一切揉む必要はありません。 こんにちは、先日は、さ...

課題の体操はこちらです 新ビデオ 旧ビデオ で、この体操って、何回やったらいいの？って思った方は、こちらを...

先日、僕が覚えて欲しいポイントは３つです。というメールを書きましたね。復習すると １：気負いすぎないこと ２：自分で創意工夫されてい...

こんにちは、藤田摩利男です。先日、症状を完治させるための、覚えて欲しい３つのポイントという記事を書きましたねおさらいするためにざっくりまとめ...

藤田摩利男です。最終的に自分で完治させるために重要なポイントは３つでしたね。 復習すると １：気負いすぎないこと ２：自分で創...

さいたま市整体院の藤田摩利男です。 よくある誤解について この体操って、他では、一般的じゃないので、まだ、慣れていない方はやって...

今日は、股関節のストレッチです。股関節が痛い場合の解消法です。股関節体操です。 ７日間メルマガを読んで、こちらの、ブログ見ていただきま...

この体操は、無理をしない、痛いことはしない。頑張らない。気持ちいい感じがあるか？どうか？確認する。というのを主方針で行って下さい。 ...

呼吸について 体操を以前から紹介していて、たくさんご質問いただきます。たとえば呼吸ひとつとっても、体操をしているときは呼吸は、 ...