スクワット 2017/1/3 2019/8/26 名言集 この、大殿筋と腸腰筋が鍛えられると、かっこいいお尻になります。この写真は↓↓↓、スクワットをすると、こんなに大殿筋が鍛えられて、かっこいいお尻と背中になりますよー。ということを言ってるんですね。 背中が、きゅっとひきしまって、お尻があがってて、かっこいいですね。 さて、つぎは、かっこいいお尻になるための、エクササイズのやり方をチェックしてみましょう。