「05:膝の症状」一覧

膝が痛い方のLINE 膝が痛い方からLINEいただきました。 筋肉の一覧を見て、私は右膝が痛い痛いとずっと言...

新テク『膝タッチ』 膝をさわる筋肉タッチでございます。 外側膝蓋大腿靱帯　 英語名 Lateral Patellofe...

岡本さんからの膝の質問をいただきました。 何度も質問して申し訳ないのですが夜寝る時に横向きで寝ると下になっている大転子辺りが痛...

岡本さんからのご感想をいただきました。 メルマガ配信ありがとうございます。 年末から急に膝の痛みが出てきて、それまでしていたウォ...

鵞足炎っておもしろいですよね。なんで面白いかって書きますね。 下の画像の3本の筋肉が疲弊して炎症するのが、鵞足炎っていう膝の症状で...

膝を前から見た図:膝の部品の名前を知ろう 右膝を前から見た図 人が向き合わせにこっち見てる時の膝です ※膝のお皿が省略されている図...

ご感想いただきましたので、ご紹介します。 動画を参考に毎日何種類かをやって、 腿の筋肉が緩むにつれの膝周りが全体的に良くなってい...

膝の7番目の体操。 どうして効いているのか、ご説明します。 股関節が痛い場合は、足をあまり頭方向へちかづけないようにポーズをして...

お医者さんに「変形性膝関節症ですね」などなどとシリアスな症状名を言われても このメルマガの体操で「治ったんです！」って報告をたくさんい...

５番目の体操で、片足ふんばりといわれている体操 これを膝にきかせていく方法をご紹介します。 ※というか、もともと膝にも効いている...