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中殿筋緩め

ご質問いただきましたので、ご紹介します。 動画を参考に毎日何種類かをやって、全体的に良くなっています。緩むにつれ大元の膝周りに行き...

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部活と子供の話

まず、いただいたコメントを紹介します。 中学生になったばかりの息子の入部した部活(硬式テニス部、かなり強いらしい)の予定表を見て、あま...