スマホを使う時の筋肉
親指を伸ばすときに使う筋肉の長い方
長母指伸筋

medical accurate illustration of the extensor pollicis longus
親指を伸ばすときに使う筋肉の短い方
短母指伸筋

medical accurate illustration of the extensor pollicis brevis
スマホの左上のほうをさわろうとすると、この伸ばす筋肉が、ギューギューっとされるので伸び切っていたみます。
iphone は戻るのボタンが左上にあったりしますよね。
参考
親指をちじめるときに使う筋肉。
長母指屈筋

medical accurate illustration of the flexor pollicis longus
文字をめちゃめちゃたくさんうつと、こっちがわの筋肉もいたくなります。