今週は、このページの小技をみなさんで、実践しましょう～！。
眼窩下孔を抑えて脈をみましょう。
自律神経の調整
めまいの改善
耳鳴りの改善
めまいの改善
耳鳴りの改善
などの効果があります！。
ちなみに、この目の下の穴が、眼窩下孔です。
18070884 – 3d rendered illustration – human skull anatomy
眼窩下孔 は英語で infraorbital foramen 発音はインフラオービタル フォレイマン です。
普段の体操でもそうなんですけど『弱い力でやってねー』って言われても、弱い力を使ったことがない場合はピンと来ない人が多いですよね。
ここの穴の脈拍は、すごく弱い力でおさえないと、脈がわからないので、弱い力で触れる練習だと思ってやってみてください。ここの脈拍をとれるようになると弱い力が習慣になりますよ！