カポエイラって言うと、ハイキック、回し蹴り、宙返り、側転。みたいなアクロバット要素が目につくんですけど
床すれすれの低重心のうごきが、めちゃめちゃバランスと体の粘りをあげるのに良いエクササイズですよね。
キック要素がなくても
ネガチーバ、エスキーバ、ホレー、だけでもつなげるのが上手だと、すごく上手なカポエイラに見えますよね！
日本人のチュートリアル。とっても素晴らしい動画ですね！
一から学ぶカポエイラ【床のポジション：ネガチーヴァ / Tutorial NEGATIVA】
いろんなバリエーションの動画
Capoeira with Boto
negativa moderna
negativa regional
negativa angola
のみっつを紹介しています。この３つはよく見かけますね！