まず、いただいたコメントを紹介します。
ラインでいただいたメールとゆうのを読んで、私も共感です。一緒にこちらのサイトも覗かせてもらいました。
いくら若いといっても平日朝練週３回、午後６時半まで。さらに土日の半日どちらか毎週。強豪チームとはいえ、これはやり過ぎじゃない？って思ってしまいました。
そうですよね。全く同感です。ぼくもそう思います。
たまに、ご質問でいただくんですよね。
ところで、話は変わりますが、うちの息子のことなのですが、
サッカー部でサッカーをしていて膝が痛いと言っています。膝痛に良い体操はありませんか？
or
野球部で野球をしていて、肘が痛いと言っています。肘痛に良い体操はありませんか？』
とかって、質問いただくんです。
体操をサプリか薬みたいなもんだと思ってるんですよね。
『ここが痛いから、なんかない？』みたいに感じちゃうんです。
まあ、仮にだよ。僕が、『これが、超絶、膝痛or 肘痛に効く体操です！』とかって教えたとして、それで、ご子息様が、体操をやってくれて治ったとして、
でも、また同じ部活をして、同じように壊しちゃうわけでしょ。
なんか、ちょっと違うかなーーー。って思っちゃうわけなんです。
スポーツで体に不調がでたら、その原因を見直さないとダメじゃないのかな？って思いますよ。
野球もサッカーも詳しくないんで、へんなフォームだったり、酷使しすぎてるのか？、どういうところがいけないのかわかりませんが
原因を改善して、もっと、痛みなく、のびのび楽しく、やっていただけたらいいんじゃないかな？って思いますよ。
まあ、お父様、お母様も、そういう趣旨、意図で、ぼくに質問してくれてるんだと思いますけど。
ご父兄ご自身の、毎日の生活でも、そういう取り組み方でやってると、いくら『○○な症状には、この体操』って紹介しても、
結局仕事で、、緊張した同じ姿勢で８時間とか作業してたら、やっぱり体は壊れちゃうし、
人間関係が、ちょっとよろしくない職場で働いていたら、すぐに体にガタが来て、ついでにちょっと遅れて精神にもガタがきて、そんでもって両方からパンチ来て、治すのに何年もかかる状態になっちゃいますよ。
というわけで、長くなっちゃったんで、強引にまとめると、適当に生きるのがちょうどいいんですよ。
こっちの記事をもういちど読んでみてくださいね。