03:14日間ダイエット | ページ 2

1日目:21日間の法則。今年は引き締まった体になりたい。

運動がしたくなる暗示文運動がしたくなる筋肉がもりもり増える脂肪が燃える体がどんどん引き締まる理想の体に近づいていく ...

余談お医者さんに行ったり、健康番組を見たりすると、腰痛の予防改善には『腹筋、背筋をバランス良く鍛えてください。』といわれますよね。 ...

【ご注意】誤解、勘違いされないように書いておくと、この記事の話は、『糖質はわるものだ！がっちり糖質制限しましょう』って言おうとする話...

砂糖の中毒性は、コカインの中毒性よりも高いんです。こわいですよね（笑）甘味＝砂糖を含めた、もろもろの甘い物、甘味料、スクラロース、サ...