2015/02/09

肩こり首こりに効果のあるツボ。頭痛、吐き気、めまいにも

 

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こんにちは。さいたま市整体院藤田です。

お店では、簡単な体操がメインなのですが

ブログでは手や体のツボも、ご紹介しておりますよ

↓↓↓の3個のツボを紹介します。

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●便秘や消化不良、胃のもたれ、吐き気などに効くツボはコレ
↓↓↓
腕骨(わんこつ)→手を軽く握り、小指側の骨をたどっていくと骨の切れ目があります。その骨と骨の間にあります。
リクエストがあれば動画でご紹介します
●夏の冷え性、体が冷えて元気がない、肩こりに効くツボはこれ!
↓↓↓
陽池(ようち)→手の甲側で少し手首を上にそらせると、手首との境に線が入ります。その線の中央
リクエストがあれば動画でご紹介します
●便秘、下痢気味、歯痛、鼻づまり、喉の痛みに効くツボはこれ
↓↓↓
合谷(ごうこく)→親指と人差し指の間で、人差し指寄りのところ

押してみてくださいね。

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肩こり首コリ解消!頭痛や、めまい、などに効果的なツボ【天宗】

今日は肩こりのツボです。本当に肩こりって困りますよね。肩がこってるってわからないまま、肩がコチコチになってて。それで気付かないから、吐気やめまい、難聴、頭痛などの症状が起きたりします。そうすると、どうしていいかわからないまま、内科行ったり、耳鼻科いったり。って、いろいろ大変ですよね。頭痛めまい難聴、吐気には【天宗】ってツボが、関係しています。

まず↓↓↓の動画で肩が凝っていることを確認してください。【天宗】というツボを押しています。

で、痛かったことと思います。

しかし、ここのツボは結構痛いので、ぐいぐい押すわけにはいきません。

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ここで最後に紹介する体操をやってみて欲しいのです。その後再び、【天宗】のツボを押してみてください。痛みの度数が減っていますよね。これが、肩のこりが取れたということなんです。ぜひ楽しんでくださいね。コチラで、ご紹介する体操で、ツボと肩のコリをほぐしてください。肩こりに効く、こちらの体操もおすすめです!

『僧帽筋ゆるめ』

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