鎮痛剤に頼らなくても済むようになりました。

DVDの体操の実践者さんから、メールをいただきましたのでご紹介します。




藤田先生。いつもメルマガを送ってくださりありがとうございます。大変な作業だと思います。先生の腰痛に対する意識改革への情熱に感謝です。

はじめ先生に叱られてしまった時に、長年の痛みに、藁をも掴む思いだったので、どうすればいいのかわからなくて困りました。

それでもメルマガを読みながら、ゆっくりすればいいのね。で、体操ができることもわかり安心しました。

実は昨年の秋頃にDVDを購入して 体操は続けていました。体操のおかげで鎮痛剤に頼らなくてもすむまでになりました

しかし少しよくなると、体操をサボって 股関節に痛みが出始め、再登録をしました。

股関節の痛みはまだ続いていますが、体操の効果はしっかり実感しています。

先生のメールに感謝して、体操を続けていくことができています。

痛みはまだまだ続いています、思い込みと言われそうですが、何十年続いた痛みですから。これからもよろしくお願いします。



『はじめ先生に叱られてしまった時』というのは、詳しくは覚えてないんですけど、たしか『痛いですけど、我慢できない痛さではありませんので、我慢して、頑張ってやってみます』みたいなメールもらったときに

「あなた、全然、わかってませんねー。早急に中止して、メルマガを1から読みなおしてください」みたいなことを書いた覚えがあります。

せっかく、体操の動画を見て、実践しても、メインのコンセプトがずれてると、全く効果でないですから、それは、もったいないですからね~。

メインコンセプトは、100万円以上の価値があります。

あとは、『しかし少しよくなると、体操をサボって 股関節に痛みが出始め』という事なので、体操をきちっとこなす。というイメージよりも、

もっと、怠惰なメンタリティを身につけるという事を、覚えたほうがいいかもしれません。疲れたらサボる。とかですねww。

とにかく、日本人は、もっと手を抜いていきることを覚えてほしいです。そうすれば、腰や股関節の痛みもやわらぎますからねー。

以上になります。コメント欄も、よく読んで、ぜひ、簡単なコメントを残していってください。それでは~。

6 件のコメント

  • はじめまして。 昨日からメルマガが届く予定でしたが 届きません
    なぜでしょうか?

    私は右肩甲骨と右胸上部 わきの下あたりに痛みがあります。 痛くない時間もありますが 寝ている夜中も含め ほぼ一日中痛みます。
    藁にもすがる気持ちで登録し 1日でも早く痛みから解放されたいと思っているのに メルマガが届かず途方にくれてます。
    早急に対処していただけますよう お願いもうしあげます。

  • おはようございます。韓国に住んでいる40代の主婦です。最近また 運動不足と 胃が悪くて 股関節が痛く 先生の運動をやっています。このまま治らなかったら どうしようと不安ですが 子どもたちも4人いて することは たくさんあるし 頑張っていきたいと思います。これからも ご指導よろしくお願いします。

  • 先生、こんばんは????
    私は去年の暮れに、眼底出血をしまして、同時に椎間板ヘルニアにもなり、高血圧症も併発してしまい、あちこちの病院をはしごして、医療費も膨れ上がり、泣きそうな毎日でした。
    そんな中、ネットで先生と出会い、「信じるものは救われる」の信念で体操させてもらっています。
    朝の支度のとき、痛みで涙を流していたんですが、今朝辺りから痛みがとても軽くなった気がします。
    本当に、先生が言う通り、筋肉なんですね。
    座りっぱなしのパソコン作業と運動不足と加齢で、色んな不調が一気に押し寄せて大変な目に遇いました。
    ありがとうございます。
    これからもよろしくお願いいたします。

  • 本日三通目のメールを頂きました。
    もう十数年間の慢性腰痛背中痛に悩み、ドクターショッピング、整骨院、鍼治療…ありとあらゆる情報を試してはまた悪化してしまう。
    もう腰痛難民!です。

    藤田先生のメールと体操
    続きを心待ちに、皆様のコメントを拝見して居ます。

  • 片山です。

    私もこの方と同じような感じ、もしくはもっと出来てないです。
    毎日、メールは読ましていただいておりますが、頭の中が色々な焦りで絡まっています。
    先週に無理をして車に乗れないくらいの状態になってしましたが、日曜日に初めて整体に行き、少し動けるようになりました。
    7つの体操は、左足の痺れと股関節の痛みで、3つ目までしか出来ず痛い時は全く出来なかった事もあります。
    さぼることもあります。
    私は1年前ぐらいから緊張感をよく感じる様になり、凝り固まってしまい、動かないと動いていた部位もカチカチになってしまいます。
    仕事は1週間休んでいましたが、今日会社へ顔を出して、明日から半日でも仕事して行く事にしました。
    体操は確認しながら焦らずやって行きたいと思います。
    今後ともよろしくお願い致します。

  • こんにちは。股関節痛持ちで膝を痛めてしまい、こちらの体操をはじめて1か月くらい経つと思います。

    今では膝の痛みは1割以下に減りました。同時に足全体の筋肉が柔らかくなってきています。

    一番改善したのは「頭の中」だと思います。
    これまでは1時間程かけて、ストレッチでグイグイ伸ばしたり、テニスボールでおしりと太ももの固くなった筋肉をグリグリほぐしていました。

    こちらの体操を初めて試した時は「本当にこんなユルイ体操が効くのかな?」と実は半信半疑でした。すみません(;´・ω・)
    ですが、膝の内側、ももの外側体操直後にウソのように痛みが消えていて驚きました。

    7つの基本体操に加えて、他の体操も色々試し、効果を実感しています。

    いつの間にかストレッチもテニスボールグリグリもやめてしまいました。

    むぎゅ~っと軽いストレスを加え、脱力。
    これが筋肉が一番喜ぶことなのだと理解できました。
    これからもメルマガを読んで、自分の体をいたわってあげたいと思います。
    ありがとうございました。

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