さて、それでは肩こりに関係のある筋肉の名前を知るクイズを出題しますね！。
覚えなくてもいいので、そんな名前なんだあ～。って読み流していただければOKです。
これは、なんという筋肉だと思いますか？
medically accurate muscle illustration of the teres major
答え：大円筋（だいえんきん）といいます。
大きい 円の 筋肉 です。
内転・内旋 まわしたりする動きをするので、円です。
英語では、 teres major と言います。major が大きいで、teres が円筋 ですね！
大円筋Wikipedia によると
大円筋（だいえんきん）は、上肢帯の筋である。肩甲骨の下角部から起始し、前外方へ向かい、上腕骨小結節稜に停止する。作用は、肩関節の伸展・内転・内旋である。神経は、肩甲下神経C5〜C7。
どんな動きをするのか、こちらの動画で、概要を掴んでくださいね！。
第2問目：これは、なんという筋肉だと思いますか？
medically accurate muscle illustration of the teres minor
答え：小円筋（しょうえんきん）といいます。
小さい 円の 筋肉 です。
こちらも内転・外旋 まわしたりする動きをするので、円です。
英語では、teres minorです。 minorが小さいなので、こちらは、小円筋です。
小円筋Wikipedia
小円筋（しょうえんきん）は、上肢帯の筋である。棘下筋に一部覆われている肩甲骨の後面外側縁上部の1/2から起始し、上腕骨大結節の下部に停止する。作用は、肩関節の外旋・内転。神経は、腋窩神経C5・C6。
動きは、こちらの動画でイメージを掴んでくださいね！。
今日の課題の体操
さて、今日、勉強した、大円筋、小円筋を使った
内旋、外旋、内転の動きを行ってみましょう！。