股関節の痛み解消ストレッチ法～股関節の痛みの原因の腸腰筋をほぐす体操

股関節の痛みに困ってる方とっても多いですね。「股関節痛の解消ストレッチ法を教えてください」ってリクエストがとっても多いですよ。ところで、股関節の痛みの原因は、腸腰筋です。背骨から、大腿骨にくっついてる筋肉ですね。その腸腰筋をほぐす体操をご紹介します。

整体学校でも僕の股関節痛ストレッチがお役立ち

こんにちは、藤田摩利男です。

整体学校の講師さんから

とっても嬉しいメールいただきましたので、ご紹介します。

ありがとうございます。僕は、整体学校に行ってるときは、体操とかは習いませんでした。生徒さん達に、体操も教えてるとは、なかなかナイスな整体学校ですね！なーんて、間接的に自画自賛してみましたね。まあ、それはともかく、間接的にでも誰かの役に立てるって嬉しいですね。整体学校のアシスタント講師の方に褒めてもらったのは、この体操ですね。

股関節の痛み解消ストレッチ法～実技

この股関節痛を治す体操の実践者さんから、「たった３分間の３つの体操で驚きの効果がありました」という嬉しいご報告いただきましたのでご紹介しますね。

ご報告ありがとうございます。嬉しいですね。

・腰が軽くなる
・足の痛みが取れる
・姿勢がよくなる

『股関節の痛みがとれて、可動域が広がりました！』と言ってもらえた、秘密の３つの体操はこちらの記事に動画が載っております。すぐに出来ますので、今すぐクリックしてためしてくださいね。