ハンガー反射で肩こりを治す方法。みんなの家庭の医学。

今日のテレ朝のみんなの家庭の医学を見ました。【しつこい“肩こり”の原因は脳の誤作動にあった!】 という特集が面白かったですね。

脳の誤作動で肩こりになる人は、まっすぐ立っているつもりでも実は「身体が傾いていた」というのは、僕も整体を長い間やっていますけど、本当にそのとおりですね。

脳の誤作動を引き起こす“2つの悪いクセ”とは?

同じ方向をずっと向いているとか、かばんを片方にかけるとか、確かにそのとおりですね。でも、今回の場合は、家の中のプライベートなことなので、すぐにあらためやすいんですけど

たとえば、スーパーのレジをしているとか、銀行の窓口の仕事で、端末が左側にあるとか、そういうのは、じぶんの一存で、変えられないことがあるんですよね^^。

ハンガー反射

どこのご家庭にあるハンガーを1日2回、朝晩10分ずつ、頭に装着するだけで、肩こりが解消する方法というのをやっていました。

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こちらのご夫婦は、奥さんと旦那さんで、いつも、定位置があるから肩こりの原因になっているということでしたね。

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それで、右側の筋肉が固まってしまったので、右の肩が肩こりになってしまったということでした。あとは、カバンを右側にかける。でしたね。

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つねに、右側の肩に緊張がしいられているので、緊張から肩がこる。と

 

ハンガーの装着の仕方

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こっている肩と反対側に、ハンガーの下がくるようにして、装着すると。。。この肩の場合、左側に、ハンガーの下が来るようにするということでしたね。右の肩がこってるから。

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そうすると、首が自然に左に傾くので、右側の肩の筋肉がゆるんで伸ばされると・・・

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筋肉の緊張がゆるんで、肩こりが治ると・・・

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いやいや。遼河はるひさん傾き過ぎでしょー。

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右のこめかみを刺激すると、左肩の筋肉がゆるんで、のばされると、結果、肩こりが改善するということでした。

 

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これは、ぜひ、ご自宅でも試してみたいですね。

 

ぼくの整体院では、こういう脳の誤作動の対処法は体操です。

 
この体操をすると、体の軸の曲がりが修正されますよ。やったら、その場で、肩こりが緩和されるのを、今、この場で、その瞬間に感じることができますよ。

根本的に修正するには回数的には、ハンガー反射と同じくらいやらないといけませんけどね。
 

モデルと実演:中谷之美先生

くわしく、おしえてもらいたい場合は、こちらまで【愉楽堂】狭山ヶ丘駅徒歩3分。藤田のページを見たというと、指導料金から1000円引きです。 

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