ためしてガッテン1月21日、天気痛と脳内麻薬の関係

zn-N

今日、1月21日のためしてガッテンは天気痛の特集でした。

ためしてガッテン天気痛とは?

天気が悪くなるとなぜか古傷が痛んだり、持病が悪化したりするというのを「天気痛」と言うそうです。

雨が降りそうなときに神経痛のような痛みを感じたり、寒くなると肩がはってきたり肩こり、頭痛、関節痛、古傷がいたんだりする症状。

天気痛の研究と治療方法

天気痛とは、頭痛や肩こり、首や腰の痛み、神経痛といった「持病」や、骨折、ケガ、手術後のキズなどの「古傷」が、天気の影響で痛みが発生する現象を天気痛というそうです。

『番組では長年謎だった、天気と痛みの関係がついに明らかに』って言ってるけど、どう考えて、気圧の問題だよね。『天気によって本当に痛みが引き起こされることがわかったのです。』って言ってるけど、普通だよね?

愛知の大学病院だったかな?佐藤純先生でしたっけ?日本で唯一の「天気痛外来」というのがあるそうです。

天気痛は、乗りもの酔い止め薬を飲むことで治すことができるってのが、新しい事聞きましたねー。酔い止め薬には、内耳にある神経を鎮める働きがあり、天気痛も車酔いと同じように、内耳のリンパ液の流れが混乱することが原因で、酔い止め薬が効果を発揮するそうです。リンパの異常が脳に届いて交感神経が興奮する前に飲むといいそうです。

oqDK

ただし、痛くなってから、飲んでも効かなくて。痛む前に、はやめに飲むのが効果的だそうですね。

ドイツには、「天気痛」の発生を予測する「天気痛予報」があるそうですね。やっぱ、気圧が低くなると、痛くなるもんね。台風や梅雨時は体調わるくなるもんね。

そんなスマホアプリがあるみたいです、天気痛に悩まれている方は、ダウンロードしてみるといいかもしれないですねー^^
↓↓↓

ためしてガッテン照英リキッド

ためしてガッテンでやっていた、照英さんがやってたリキッドの実験面白かったですね。いやいや、でも、あれで痛みが感じなくなるなら、プラシーボだとしても、立派な治療ですよ。絶対、日本の医療は取り入れるべきだと思いますw。

ためしてガッテン脳内麻薬

kn1D

瞑想状態になると、脳内の側坐核(そくざかく)ってところから、脳内麻薬が出て痛みを感じなくなるそうです。でもあんまり、痛みに鈍感になると、こんな事になるから、注意だよね。

週間天気予報をチェックして、「天気がよくなれば痛みがラクになるから大丈夫」って気分がリラックスして、痛みが減るそうです。

肩こり解消法

こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。
あなた、肩がこっていませんか?そんなあなたの、肩こりの原因は、お腹の骨盤のまわりの筋肉。そこが硬くなっていることかもしれませんね。

・骨盤の支えている筋肉のふちをさわると痛いはずです。

さっそく、今日は、肩こり解消体操をご紹介します。さっそく図のようなポーズで腰のふちを触ってください。

1988

↓↓↓の図の、腸骨筋ってところのあたりを触って確認してみて下さい。

5502

今日ご紹介する、この肩こり解消体操によって、

・腸骨筋
・大腰筋

などの腰まわりの筋肉を緩めることがで、肩こりが解消します。

【やり方】

1:手を押し出します

2:内回りor外回り。どちらかまわしやすい方へ、腕を押し出して、腕をひねっていきます。

3:まわしやすい方へ、押し出しながら90度まわします

4:20秒位キープしてください

5:そのあと一気に。ふーーーっとチカラを抜き。脱力。

3回くらい繰り返してください。右をやったら、左でも同じようにやります。

はい。それでは実際にやり方を見てみましょう。↓↓↓

体でいちばん重要な筋肉は何?

ぼくは、メルマガを書いているんですけど、そのメルマガ読者さんから、嬉しいメールをいただきましたので、ご紹介します。

こんにちは。メルマガありがとうございます。

股関節
大腰筋
梨状筋

毎日思い浮かべながら体操しています。骨盤が肝心なのは知っておりましたが、筋肉のことは何ひとつ知りませんでした。

右側がうっとうしいのです。右目がごろごろ、鼻が詰まる。首肩が張って、右胸が左より小さく、下着がぴったりしない。ろっ骨も歪んでいる?、右手小指側とかかとのしびれなどなど!

メルマガの体操で、首肩の凝りがゆるんできました。鼻づまりやしびれも薄まってきてます。

ありがとうございます。じょじょにに首こり肩こりがゆるんできた。という事でとっても嬉しいです。

ところで、右側がうっとうしいのです。右目がごろごろ、右鼻?が詰まる。などの症状を解消しようと思ったとき・・・

体でいちばんインポータントな筋肉は何だと思いますか?

やっぱり【大腰筋】ですその大腰筋を使う体操です。この大腰筋活性化体操をやっていただくと、体の半身が、調子悪いなどの、右、左。の非対称な症状がなおります。なぜなら、大腰筋とは、からだにとってのインターセクション、交差点だからですね。ぜひ、やってみてくださいね。

実は、他にも、まだブログで公開していない体操のビデオがあります。「メルマガの体操で、首肩の凝りがゆるんできました。鼻づまりやしびれも薄まってきてます。」と言ってもらえた、そういう体操を一日一体操ずつ配信しているメルマガを配信しています。

7日間続けると、身体が軽くなりますよ。体を改善したい、本気の方だけ、下記から登録してくださいね。

体の痛みに効く無料メルマガ


7日間で、簡単で、もっとも効く基本的な体操を、順番に紹介する無料メルマガがあります。

このメルマガを読んで、順に体操をしていただくと、

・腰の痛みが解消されます。
・足のしびれが緩和します。
・肩こりが楽になります。


7日間無料メルマガ。今すぐここから、ご登録してくださいね。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。