栄養、健康系の食に意識高い系の人に言いたいあるある。

よく、パレオダイエットとか糖質制限系の健康意識高いひとが、

『原始人は小麦とか炭水化物は食べないで、肉食だった』から肉ばっかり食べるとか言うけど、ガチの原始人が、牛豚鶏などの、いわゆる獣の肉が食べられることは、なかなかチャンス的になかっただろう

そもそも原始人の食生活がいちばん素晴らしいとか言うなら、スーパーで切り身になってる、牛の肉なんてかわないで、自分で、獲物を殺しにでかけてそれを食べてほしい。

スーパーでパックの肉を買ってきて、なにが原始人の食生活だよ!って思う(笑)

なにが、小腹が空いたらナッツを食べましょうだよ!ナッツなんかじゃ、逆にはらへるっちゅーの!!

原始人は、牛なんか、食べる機会なかったから、虫とかイモムシとかミミズとかそういうの食べたと思う。

ハチとか羽アリとか、巣を見つければたくさん取れるので安定したタンパク質をゲットできる。

それが、原始人にとってのタンパク質だったんだろうと思います。

糖質はダメ、野菜はいいって言うけど

あと、健康意識高い系が、野菜中心とか言うけど、今売られている野菜は糖度が高いしね(笑)けっこうな糖質とってることにならないの?

自家栽培で無農薬でも、苗なり種なり買ってきても、その品種そのものが糖度が高い植物として作られているからねー。

美味しくするための品種改良でトマトとか玉ねぎも、イチゴと同じくらいフルーツ並みに糖度あるからねー。

栄養価の高い虫ベスト8

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