みんなの家庭の医学1月13日腰痛特集。腰部椎間板ヘルニアの体操パピーポジション

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1月13日のみんなの家庭の医学って番組で腰痛特集をやっていましたね。その中で、日本人がなりやすい腰痛の3つのパターンってのが、特集されていて、そのうちのひとつが腰部椎間板ヘルニアの症状でした。

前かがみになると、痛くなる症状。前かがみになると、背骨の圧力が前にかかるので、椎間板のなかの髄核がプニュっと飛び出してきてしまって、背骨の神経を圧迫してしまう症状が、腰部椎間板ヘルニアということで、映像付きでわかりやすく紹介されていましたね。

これも、番組中でお医者さんが、自分で90%治せます。って言っていました。僕も、自分で100%治せると思いますよー。番組で、椎間板ヘルニアがなおった体操として、紹介されていたのが、パピーポジションという体操でした。

当院でも腰部椎間板ヘルニアのお客さんがたくさんいらしてて、体操もいくつかありますので、番組で紹介されたのとあわせてご紹介します。

パピーポジション

ようするにマッケンジー体操のことですよね?梅沢富美男さんも、これをやって、2週間で30年間悩んだ腰痛が治ったって言ってましたね。

ZTV

腕の肘を90度にして、痛くない程度に背中を反らせるということでした。

腰部椎間板ヘルニアが一回で楽になった事例

はい、こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。

30代の腰部椎間板ヘルニアに悩む女性のお客さんから、当院でご紹介している体操をやっていただいたところ、嬉しいご感想いただきましたので、紹介しますね。

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右足を上げるのが辛く、前かがみになると腰が痛い状況が続いておりました。

一回目の施術で足を上げるのが楽になりました。

腰の痛みの範囲も小さくなってきました。

一回目の施術で楽になったということで、ありがたいことですね。

あなたも、前かがみで、痛くなる腰痛でお困りでしたら、こちらの体操が役にたつかもしれませんよ。

他にも治った方の感想をたくさん、こちらの記事にまとめておきました

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2 件のコメント

  • こんにちは。
    藤田先生のメルマガによって腰の痛みも気にならなくなりました。
    ギックリ腰も、その後出ておりません。
    有難うございます。

    折角ですから、質問させていただきます。
    10年以上まえに椎間板ヘルニアの後遺症?で
    右足が上に反らせなくなりました。足の指も上に反らせる事が出来ません。
    なので、歩行中に右足がつまずいたりします。
    この様な状態は、治された経験はございますか?

    • 治された経験ございますか?って、表現がへんですよね。ぼくは治さないから。みなさん、足の指とか、治してますよ。普通に治る症状です。ご参考になれば^^。

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