生理前イライラしてる彼女の対処法

生理前イライラしてる彼女の対処法

人が変わったようにイライラしたり、攻撃的になる彼女。それってもしかすると生理前のホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。女性の体は少々複雑です。生理前になるとホルモンのバランスが乱れ、イライラしたり、体調が悪くなったりしてしまいます。自分では感情がコントロールできなくなってしまうのです。

理不尽にイライラされてムッとしてしまうかもしれませんが、そんな時はひと呼吸おいて彼女に接してあげてください。

女性の体について少しだけ知ってみよう

月経前症候群(PMS)とういものがあります。生理前の3~10日前から体に起きる様々な不快感いいます。
これについて全く知らないという方も多いと思いますが、インターネットや書籍で少しでもいいので調べて見てください。全てを理解しろとは言いません。少しでも知ってくれているというだけで、女性は嬉しいものなのです。

喧嘩のきっかけを作らないで!

この時期はちょっとしたことにイライラしてしまうもの。普段から優しい彼女でも、この時ばかりはイライラと怒ってしまう可能性があります。一緒になってイライラせずに「ああ、生理前なのかな」とこの時期だけは一歩引いてあげるといいかもしれません。

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