股関節の痛みの治し方のストレッチ体操「これをやったら良くなりました!」

左足に体重がかかると左足の付根(鼠蹊部、恥骨の下の方)が、酷く痛んで、伝い歩きもままならない状態で困っています、おすすめの体操はありますか?という、ご質問いただきました。はい、ありますよ~~。あと、この体操をしていただいた方からは、こんなお声も頂きました。

「ハリ、整体、整骨院など、いろいろ行ってみたんですけど、お尻の痛みがあんまり良くならなくて・・」「でも、こちらで紹介している、体操をやったら、よくなったんですー!」という事で、ウチに来院されたお客さんいらっしゃいましたんです。その方が、おうちでやってみた体操とは??

【股関節の体操でしたー!】

股関節はホントに、ホントに重要な関節ですね。股関節をゆるめる事によって、たくさんの症状がよくなります。そけい部の痛みでお困りのあなた、ぜひ、こちらの体操をやってみてくださいね。噂の股関節体操は、1分25秒の所から3分11秒のとこまでです。

腿の付け根の痛みと、足首の硬さ解消できた体操を、股関節専門の新しいブログで紹介していますので、ぜひ、チェックしてみてくださいね。

1 個のコメント

  • 初めまして 雨森美津江です!
    股関節の軟骨が 両方とも なくなり 骨も 壊れて来て 手術を 宣言されました!

    この2か月程 股関節の影響が 全身に 出てきているようですが〜

    今回は 情報を 集めて いる間に先生に 出会いました!

    手術は 絶対に したくないので この方法で 手術しなくなれば こんな 幸せなことは ありません。
    出会いに 感謝です❗️
    ご指導 宜しくお願い致します! 雨森

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