股関節の痛み解消ストレッチ法~股関節の痛みの原因の腸腰筋をほぐす体操

股関節の痛みに困ってる方とっても多いですね。「股関節痛の解消ストレッチ法を教えてください」ってリクエストがとっても多いですよ。ところで、股関節の痛みの原因は、腸腰筋です。背骨から、大腿骨にくっついてる筋肉ですね。その腸腰筋をほぐす体操をご紹介します。

chouyoukin

整体学校でも僕の股関節痛ストレッチがお役立ち

こんにちは、藤田摩利男です。

整体学校の講師さんから

とっても嬉しいメールいただきましたので、ご紹介します。

いつもメルマガありがとうございます。

私は整体学校のアシスタント講師をしていますが、藤田さんの体操をやって、とても体が良くなりました。

生徒さん達にも教えて、とても喜ばれています。これからもよろしくお願いします。

ありがとうございます。僕は、整体学校に行ってるときは、体操とかは習いませんでした。生徒さん達に、体操も教えてるとは、なかなかナイスな整体学校ですね!なーんて、間接的に自画自賛してみましたね。まあ、それはともかく、間接的にでも誰かの役に立てるって嬉しいですね。整体学校のアシスタント講師の方に褒めてもらったのは、この体操ですね。

股関節の痛み解消ストレッチ法~実技

この股関節痛を治す体操の実践者さんから、「たった3分間の3つの体操で驚きの効果がありました」という嬉しいご報告いただきましたのでご紹介しますね。

藤田様、いつもメルマガありがとうございます!

以前メールさせていただきました、デイサービスで機能訓練士をしている者です。こないだ利用者さんに、嬉しい結果が出たので、ご報告させてもらいます!

その方は女性の利用者様で、左の股関節に人工骨頭を入れており、座位などで、股関節屈曲するのが、ほとんど上がらず、

教えていただいた、股関節の操法を行い、術後に検査してみると、びっくりするくらい可動域が上がり、利用者様もびっくりしていましたが、自分も鳥肌が立ってしまいました!ほんとうに感謝しております

また新たに自分への自信になりました!ありがとうございました!

ご報告ありがとうございます。嬉しいですね。

・腰が軽くなる
・足の痛みが取れる
・姿勢がよくなる

『股関節の痛みがとれて、可動域が広がりました!』と言ってもらえた、秘密の3つの体操はこちらの記事に動画が載っております。すぐに出来ますので、今すぐクリックしてためしてくださいね。

体の痛みに効く無料メルマガ


7日間で、簡単で、もっとも効く基本的な体操を、順番に紹介する無料メルマガがあります。

このメルマガを読んで、順に体操をしていただくと、

・腰の痛みが解消されます。
・足のしびれが緩和します。
・肩こりが楽になります。


7日間無料メルマガ。今すぐここから、ご登録してくださいね。

1 個のコメント

  • こんばんは????
    股関節の体操の画面が 何回 クリックしても 見れませんでした!
    又時間帯により 違うのでしょうか?
    又 見てみます。
    有難う御座いました!

  • コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。