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コメント

  1. 今岡 郁子 より:

    藤田先生本当にありがとうございました。

    やったー 治った。\(^-^)/
    嬉しい。

    昨日は、本当に辛く、毎日続く痛みに心がまけ、もう仕事も続けられないと思って、落ちこんでしまった。痛み止めは効かないし、漢方薬しかないのかなと思った時も「自分の身体は自分で治す」との先生の言葉が脳裏から離れず、メールを読み①②③④と分かりやすく書いてあって体操がスムーズにできました。筋肉を緩める時あくびばかりでていました。

    今朝、少ししてから痛みが無いのにきづき、痛くない!あれ!と感動、今日1日大丈夫でした。
    いま、明日の為に体操をしました。
    ありがとうございました

  2. 足立生美 より:

    初めてメールします。
    膝の裏側が痛くなり、電気が走るみたいの痛みです。動けず股関節冷やしたり、膝の裏ひやしたり体操したりしてます。
    時々なりますが。どんな体操が良いのでしょうか?

  3. 阿部恵美 より:

    こんばんは。
    いつも、メール参考にさせていただきながら体操しています。
    若い時に膝を怪我して、靭帯だったのでしょうか、当時は安静と、膝に溜まった水を電気で散らすくらいの処置でした。
    スポーツが好きで、かばいながら続けていたら今は股関節が痛むようになりました。
    外科では加齢により、骨がすり減っていて、元には戻らない、周りの筋肉を鍛えるしかないと言われましたが、先生の体操をしながら、今日は調子が良いなとか、ちょっと違和感あるなとか思いながらもまだ、バレーボールとソフトボールを続けられています。