股関節の痛みの治し方のストレッチ体操「これをやったら良くなりました！」

左足に体重がかかると左足の付根(鼠蹊部、恥骨の下の方)が、酷く痛んで、伝い歩きもままならない状態で困っています、おすすめの体操はありますか？という、ご質問いただきました。はい、ありますよ～～。あと、この体操をしていただいた方からは、こんなお声も頂きました。

「ハリ、整体、整骨院など、いろいろ行ってみたんですけど、お尻の痛みがあんまり良くならなくて・・」「でも、こちらで紹介している、体操をやったら、よくなったんですー！」という事で、ウチに来院されたお客さんいらっしゃいましたんです。その方が、おうちでやってみた体操とは？？

【股関節の体操でしたー！】

股関節はホントに、ホントに重要な関節ですね。股関節をゆるめる事によって、たくさんの症状がよくなります。そけい部の痛みでお困りのあなた、ぜひ、こちらの体操をやってみてくださいね。噂の股関節体操は、１分２５秒の所から３分１１秒のとこまでです。

腿の付け根の痛みと、足首の硬さ解消できた体操を、股関節専門の新しいブログで紹介していますので、ぜひ、チェックしてみてくださいね。