バランス体操[ 秘密の体操 ]

少し良くなる程度で、痛みは継続してました。

しかし、仙骨体操のビデオを見て実践すると、

1週間で、ぎっくり腰がなおり、かつ、前の状態以上に良くなりました。

今は体が軽く感じられ、飛ぶように歩くことができてます。まさに私にピッタリでした。

よって先生の言う”自分の体は自分で治す”という言葉を確信できる次第です。

自分の障害に合った体操をみつけられれば、

きっと先生の言う言葉を確信できると思います。

DVDを購入して、仙骨バランス体操をやるようになってから、すんなりと治った気がします。

始めは、ギックリ腰がくせになってるせいか、体操の仕方か悪いのか、腰が痛くなってしまいました。

でも、この体操が一番おススメだと先生がおっしゃっていたので、7つの体操もやりながら、バランス体操もやってました。

昨年の夏には悪化して、仕事の為に、駅までの8分の距離を歩くのも、痛くて休まなくてはいけない程になりました。

普通に歩いてる人を羨ましく思った事が何度もありました。

それからDVDを購入して、もう一度、体操を見直して、バランス体操を見つけて、自分のペースで痛くないやり方でコツコツやってきました。

痛みがなく歩ける事が夢みたいです。現在は、趣味だったジョギングをしています。

完治した４月には、嬉しくてディズニーシーで一日中遊びまくりました。それでも全然、足が痛くならなかったです。今でも毎朝、体操やってます。

坐骨神経痛になって、ながい間辛い時期を過ごしました。そして完治を経験した事で、”痛みがなく歩ける”と言う事が、こんなにも幸せな事なんだと実感しています。

藤田先生、本当に本当にありがとうございます。

サボりながらも続けています。サボるれる位まで良くなりました。笑

この10数年間の腰の違和感が殆ど消えてます。

長時間座ることも出来なかったので、美容院もいつもカットのみだったところ、先日久しぶりにトリートメントで3時間座りっぱなしでした。

その数日後お芝居を観に行き、今日は畑で大根を100本ほど収穫してきました。笑笑。以前の私からは考えられません。全然平気です。本当に感謝しても仕切れない程です。

こんなにしょっちゅうギックリ腰になって、まだ今は、体力があるから、しがみついてなんとか立つこともできるが、歳をとったら寝たきりになるのか？と。本当に悩んでいたところに、このストレッチに出逢えてとても救われました。…>_<… これからも続けさせていただき老後に備えたいと思います。

先生の仙骨バランス体操は　ほんとに重宝してます！

仙骨バランス体操　もちろん毎朝やってますが　会社のトイレなんかでも　実はひそかに出来ちゃうので、ちょっと疲れた時にはやってます。

あんなに長いこと　整体に高いお金出して　通ったのに　全然治らなかったし　病院に行っても　なんの解決にもならず　落ち込む日々だったのに・・・。

藤田先生の体操を一度やっただけで「あれ？ラクだ～。両脚も揃う、また　元に戻るけど　続けたら　元に戻らず　ずっと両脚揃うかも？」と思って　仙骨バランス体操も購入して　とにかく　ユルユル　毎日続けて　ほんとに良かったです。

身体のことで困っているみんなのために　これからも　やっていっていただけたら嬉しいです。

友達と伊勢旅行行った時も　ちゃんとやって　友達にも教えてあげました。一日も休むことなく　ゆるゆる・・・ですが　続けてこれて身体がめちゃめちゃ良くなりました！

右の腰の痛みは　なくなりました。歩くとき　日によって箇所がちがうけど　足のどこかが痛む・・・っていうのもなくなりました。会社で椅子にすわってて　立ち上がって歩き出すときの腰の異和感、みたいなのも　ありません！

左右の足の長さが極端に違ってて　気をつけ、の姿勢ができない,無理してやっても右足の内側が突っ張って痛い・・・っていうのもなくなって。普通に気をつけの姿勢をして　昔みたいに　お尻に力をいれて立つ（？）ってことも　ちゃんとできるようになりました。

あちこち痛くて　左右の足の長さが違って　腰に異和感があるときは　普通に歩けず、こう歩けばいいかな、やっぱりこうかな、と　考えながら、、、でしたけど　今は　昔みたいに　なにも考えずに歩けます。

そして　信号とかで立ち止まったとき　たま～に思い出して　両脚そろえて立ってみて　全然大丈夫なのを自分で確認して、独りニタニタして、はたから見たら　変な人かも（？）をやってます（笑）

本当に　本当に　藤田先生のおかげです。ありがとうございます！

これから　もっと歳をとっていって　あちこち　ガタがくるようになっても、藤田先生がいてくださる限り　大丈夫って安心感が持てるのは　ほんとに　有難いです！

本当にありがとうございます！これからも　どうぞ宜しくお願いしますね。

お身体に気をつけて　良いお年をお迎えくださいね。藤田先生　奥様のご多幸をお祈りしています！！！

体操を始めて　ようやく1ヶ月がすぎました。身体がゆるんできて　分かったのですが。自分が思っているより、右の股関節が動かないことで、背中を左にねじることで、身体を動かしていることが分かりました。立っているときも、いつも左に体重をかけているのがわかりました。

本当に、動画配信を購入してよかったです。体操の一つの動きで、お尻を後ろに突き出して、身体を前に倒していく動作がありますが、

股関節が　『ぐぐーーーっと』　動くのを初めて感じました。

今まで固まってました。。。それ以降　股関節がゆるんできたので、本当にありがとうございます。

お尻と股関節がゆるんで　座骨に体重を載せても、痛くなくなったら、身体をねじって使うこともなくなるのかなと思っています。

少しづつですね。座っているときに　右のお尻に体重を載せれるように、なってきてはいるので、焦らず、体操を続けたいと思います。

毎日配信して頂いてありがとうございます。体操始めてもうすぐ2カ月になります。少しづつ痛みが取れ、歩きやすくなってきました。

先天性の脱臼があるので痛みも仕方ないと思っていたんですが、段々痛みも減ってきたので嬉しいです。接骨院歴が長い分、良くなるのも時間がかかるかなぁと思っていたんですが、

今日は前のように歩けて余りに嬉しくて報告したくて返信させて頂きました。

体重が片足にかかった時の痛みが無くなりました。

体操だけでなくなるなんて今まででは考えられなかったので、ほんと先生の体操凄いです。

出歩けるようになったんですが、まだ長く歩くと痛みが出てきます。そんな時は暫くじぃっとしとかないといけないんです。人って欲張りで、もっと歩けたらなぁって感じです。

先生の体操は不思議ですね。

・マッサージのようにすぐに「効いた！」って感覚は無くて
・「本当に効いてんのかな、これ？」って感じで
・翌日も「あー楽だ。」って感じも無いのです。

でも、確実に楽になってるんです。

翌日は腰痛のこと完全に忘れて過ごしてしまいます。

で、体操を忘れると翌日、しんどいんです（汗）

その時に初めて「あ、体操効いてるんだ！」って気がつきます。

だから、絶対に毎晩確実に体操するようになりました。

今後も絶対続けて、腰痛なんか忘れる毎日にしますね！今後もメルマガ楽しみにしてます！