バランス体操を日常の動きに取り入れる裏技
股関節、腰と膝の調子が良くなる裏ワザ
バランス体操式！股関節、腰と膝の調子が良くなる裏ワザ
このビデオすごいですね。今日はテニスして、膝に違和感あって、
この動画の歩き方でウロウロしていたら、なんだかよくなりました。
と言ってもらえた、コツです。これは、この動画だけみるよりも、バランス体操の基本を知ってて見るともっと効果がでますよ！！
1個めの体操
クイズ：この体操は、どっち方向の軸の運動でしょうか？
耳の何という器官で加速度を感知しているでしょうか？
『◯軸の◯◯加速運動で、◯◯◯の◯◯◯で動きを感じている。』
2個めの体操
クイズ：この体操は、どっち方向の軸の運動でしょうか？
耳の何という器官で加速度を感知しているでしょうか？
『◯軸の◯◯加速運動で、◯◯◯の◯◯◯で動きを感じている。』
耳石器２個ですよね。それぞれ役目がたしかありましたよね？
忘れちゃった人はこちらで復習してくださいね
↓
耳石器.卵形嚢(utricle) と球形嚢(saccule)
3個めの体操
4番目の裏ワザ
5個めの動画がこれです
6個目秘密の裏ワザ
7個目の裏技