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こんにちは。藤田摩利男です。体操実践者さんの感想をご紹介します。 １１月２０日から体操を始めた◯です。 お陰様で朝や夕方...

If you can dream it, you can do it. -　Walt Disney　（ウォルト・ディズニー）　- ...

藤田です。30日になってしまいました。今年もあと１日だけになりましたね。今日は比較的温かいですね。 メールをご紹介します。 ネッ...

ロシア武術システマといえば、ミハイルリャブコさんや、ウラジミールバシリエフさんが、有名なんですけど、すごすぎて、見てて、全然わからないので ...

藤田です。メールをご紹介します。 藤田先生、お世話になっております。◯◯です。7日間体操メルマガありがとうございました。 今の酷...

そういえば、ダイエットに効果的なのは、オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸の油だ、って言われていましたよね。リノレン酸は...

女優の沢田亜矢子さんは、66歳ながら、1日15回も、トイレに行くそうです。頻尿に悩んでいて、実は、その頻尿が軽度の認知症（軽度認識障害）の前...

夏バテ困りますよね。夏バテ対策のグッズでおすすめなものをご紹介します！ 夏バテのあなたに！バテないで、仕事効率アップする方法 最...