2016/03/10

股関節痛の治し方のストレッチ体操。骨盤のゆがみ解消

 

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股関節が痛い時オススメのストレッチ体操。体の歪みが原因のことが多いです。自分で骨盤を矯正できるすごいストレッチをご紹介します。体を支えている骨盤の歪みを正して、股関節の痛みも緩和する体操があります。

「お腹が締め付けられるような感覚が楽になりました」股関節痛を解消された方

あなたは股関節の痛みに悩んでいませんか??股関節痛を解消できた方法をご紹介します。ところで関節の一つでも動きが悪くなると、体の至るところに不調が出ますよね?

ついでに突然ですが、”体温の低さ”気になっていませんか!??体温の低さは、股関節の硬さが原因でもあります。

昼間の体温が35度台…なんて方いませんか?最近では、低体温症なんて言われてますね^^。赤ちゃんは37度台あります。余談ですが、猫は39度くらいですね。(=^ΦωΦ^=)

足がパカパカ開脚がすごい必要はありませんが。体がやわらかくて、柔軟だと、体温も高くなります。

実は冷え性にって、体の歪みが原因のことが多いです。

「いやー、体の歪みは気になるけど、整体いく時間がなくて・・」

そんなお声も聞こえてきます、そんな、なかなか整体に行く時間もない、ママさんのあなたのために。

自分で骨盤を矯正できて、股関節を調整できるすごいストレッチをご紹介します。

体を支えている骨盤の歪みを正して血流、代謝がよくなりまた神経の痛みも緩和する体操があります。

最近、試していただいた方は、こんな事をおっしゃってくれました。

自分でできる体操で歪みをとったら、体がポカポカしてきて、いつの間にか低体温から脱出出来ました(^^)vそして、さらに嬉しいことに、体温が上がってきたらウエストまわりも引き締まってきた気がします。
私は以前、身体がこわばっていて、とくに股関節がガチガチでした。そうするとやっぱり血の流れに影響しますよね。股関節やお腹は、たくさん血液が流れていますからね~しまいには、お腹まわりまで血行が悪くなって、内臓不調になってしまいました。

お腹が締め付けられるような感覚がありました。しかしこちらで、紹介されている、股関節の痛みに効果があった体操を行ってみたら今ではかなり楽になりましたよ。

それでは、この方が実践された体操をご紹介します。今日は、股関節と内股に意識しながらやってみてください。『かるくなった~』体験をしてみてくださいねー。

というお声もいただいております。

その体操は、これです。詳しい体操のやり方は、こちらの新しいブログで紹介しています^^
↓↓↓
こちらの新しい股関節専門のブログでチェックしてくださいね。

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