聖書の一節で
伝道者の書4:9-12
というのが、あります。
聖書に書いてあることって、じつはオキシトシンのレベルとかを計測してると、実は深い意味があるんです。
睡眠はひとりで寝るよりも、複数人で寝た方がよく眠れる。2人で寝るとレム睡眠が増える。
仲の良い男女のカップルが一つのベッドで寝ると、睡眠の質が向上する可能性が報告された。
1人で寝るよりもレム睡眠が長くなるという。
「Frontiers in Psychiatry」6月25日オンライン版
↓
英語のオリジナル
動物は、他の動物に襲われないように群れで寝ることを前提としている。他の仲間の気配を感じたり、焚き火の音が聞こえると安心する。
寝るときは、カップルや夫婦、家族の人間、又はペットの動物と寝るとよく眠れる。
人間を含めた動物は、深い睡眠と浅い睡眠を繰り返しています。
赤ちゃんは長時間寝てる。若い人はまあまあ、老人になると短い時間しか寝ない。
外敵を察知するために、眠りのサイクルを代わる代わる交代しています。
むかしむかしの原始人のころの村は、35人くらいのランダムな人間があつまって、寝ていたそうすると誰かしらが起きていることになる。
35人くらいで一緒に寝るのは、現代では現実的ではないので、せめて、4、5人（動物の匹数含む）で寝ると、よい睡眠がとれます。
あと人間含めた動物の脳には、他の動物の熱を感じ取る能力があって、熱を感じるとリラックスするのもあります。
他の人間や犬などの動物と寝ても、寝息が聞こえる、体温を感じるなどて、無意識によい眠りが取れる。
これはGo Wildという本に書いてありました。
睡眠以外のGo Wildの記事
関連記事
犬を撫でると、人間の脳にオキシトシンが出る←幸せを感じる。犬の脳にはもっとオキシトシンが出る←犬はもっと幸せを感じている。
↑
麻布大学の菊水教授の論文
犬と人間が見つめ合うと、オキシトシンレベルが両方上がる
引用元