
藤田の呼吸その1
リラックス法は瞑想、メディテーションなど、静かな落ち着いた環境で10分~20分とわりとまとまった時間やらないといけないと思ってる人が...
リラックス企画
リラックス法は瞑想、メディテーションなど、静かな落ち着いた環境で10分~20分とわりとまとまった時間やらないといけないと思ってる人が...
肺は、円錐形の器官で、空気が入っているのでスポンジのような感触の臓器です。 ヒトの場合、重さは両肺で男性が約1kg、女性は約0...
tongue トン 舌 epiglottis エピグロティス 喉頭蓋(こうとうがい、英: epiglottis)とは粘膜に覆われた軟骨...
今回のスクリプト 背景公式 「気持ちがとても落ち着いている」 第1公式:四肢重感 「両手両脚が重たい」 第2公式:四肢温感 ...
ベンソンブリージング ハーバート・ベンソンHerbert Benson ハーバート・ベンソンはハーバード大の教授で簡単瞑...
今の日本ってめちゃめちゃ洗脳が多いんですよね。 呼吸で、腹式呼吸のほうが体によくて、胸式呼吸は体によくない(わるい)って思ってる人がか...
世の中にはいろんな呼吸法があって、で、いろいろ試してみるんですけど、やっぱり人間が勝手にやる呼吸っておもしろいなって思います。逆に 『...
藤田は『なんでもかんでも、いついかなる時でも腹式呼吸しろ!』みたいな腹式呼吸原理主義者ではありません。 長時間、年がら年中って腹式呼吸...