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風邪を引かない免疫力をあげる栄養素。ビタミンCと発酵食品

栄養素でビタミンCが足りてないと風邪をひきやすくなっちゃいますので、免疫力をあげるためにはビタミンCをたくさん摂るといいです。一日500mg...

甘酒（あまざけ）お正月初詣や大晦日に神社やお寺に行った際、境内の出店でも甘酒のお店をよく見かけます。トロッとした米のツブツブがやさし...

よく、パレオダイエットとか糖質制限系の健康意識高いひとが、糖質はダメ、野菜はいいって言うけどあと、健康意識高い系が、野菜中心...

僕が、お祈りしはじめようと思ったきっかけは知り合いのおばさんの体験談を聞いたことです。その体験談を紹介します。おばさんが見沼...

鹿の鉄分の話です「鉄分摂取　鉄をなめる」「鹿　線路を舐める」などの検索キーワードで訪問していただいて...

2020/6/17 04:聖書

音声ファイル再生体は食べ物でできてない。自分の言葉でできてる。こんにちは、よく、「自分が食べたもので、自分の体ができてる、」...

【ご注意】誤解、勘違いされないように書いておくと、この記事の話は、『糖質はわるものだ！がっちり糖質制限しましょう』って言おうとする話...

砂糖の中毒性は、コカインの中毒性よりも高いんです。こわいですよね（笑）甘味＝砂糖を含めた、もろもろの甘い物、甘味料、スクラロース、サ...

前回の記事ではいかに、甘いものが人間の脳に直接ガッツーンと脳内物質をださせるやばいドラッグかということを書きました。この記事では、そ...

夏バテ困りますよね。夏バテ対策のグッズでおすすめなものをご紹介します！夏バテのあなたに！バテないで、仕事効率アップする方法最...