「呼吸」一覧

こちらの音声ファイルを聞いてください。 ↓ 藤田呼吸の音声説明 以下に音声ファイルの内容を文字でも説明しておりますので、目が開いて...

肺の豆知識 肺は葉(よう)と呼ばれている部分に分かれています。 左肺は上葉、下葉の2つの葉を持っています。その反面 右肺に...

ベンソンブリージング ハーバート・ベンソンHerbert Benson ハーバート・ベンソンはハーバード大の教授で簡単瞑...

今の日本ってめちゃめちゃ洗脳が多いんですよね。 呼吸で、腹式呼吸のほうが体によくて、胸式呼吸は体によくない（わるい）って思ってる人がか...

世の中にはいろんな呼吸法があって、で、いろいろ試してみるんですけど、やっぱり人間が勝手にやる呼吸っておもしろいなって思います。逆に 『...

藤田は『なんでもかんでも、いついかなる時でも腹式呼吸しろ！』みたいな腹式呼吸原理主義者ではありません。 長時間、年がら年中って腹式呼吸...