09:未分類一覧

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骨骨タッチ編

身体全体を使って体操することがもちろん一番効果的です。 あと、行うと非常に良いのが 骨を自身で触ることです。 不思議で...

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筋肉タッチ編

00787 肩こりの体操裏技(筋肉タッチ編) 痛くなって治療院に行って揉んでもらったりすると思いますが揉む必要はありません。 ...