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アロンガメント・ジナミコ特集伸ばさないストレッチ体操

これまでのぎゅーぎゅー伸ばすストレッチで、ケガの予防効果がないことが明らかになりました。朝一番とかに、ギューッと伸ばしてる人とか、ま...

藤田の体操と考え方の勉強会を開催します。 5月の企画藤田の事務所で、体操教室＆勉強会をします。藤田の仙骨バランス体操動...

結構、藤田のメルマガやブログは、治療院やサロンをされている方が、読んでらっしゃる事が多くて、ありがたく思います。「藤田さんの体操を、...

今日は顎関節症について記事を書きます。顎関節症は、いまとくに若い女性に増えています。この記事では顎関節症の自力で治せる治し方をご紹介...

心臓の拍動数もコントロールしていきましょう！。心臓が静かに打っている今回のスクリプト背景公式「気持ちがとても落ち着い...

【リラックスグループ今週の企画】みんなご自身のペースでやられていると思いますが、週末までみんなで同じ事をやってみましょう。い...

脈拍動物の一番反復、繰り返されているものの代表といえば、脈拍じゃないでしょうか？だいたい心拍数、脈拍でも、安静にしているとき...

まず、いただいたコメントを紹介します。中学生になったばかりの息子の入部した部活（硬式テニス部、かなり強いらしい）の予定表を見て、あま...

藤田トレーニング実践音声ファイル再生まず目を閉じます目を閉じているって事はあなたは敵に襲われている状況ではない ...

目を大事にしていますか？夜にスマホ見たりしたら、ブルーライトが目に”カッ！！！”となって「まぶしいぃ～～！」ってなっちゃいますから、...