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1段階目:自律訓練法（利き腕の腕）が重たい

自律訓練法は、ようするに脳トレです。でも、『腕よ重くなれ！』とか自分で念じたり、積極的にイメージしたりする必要はありません。受動的に...

現状Youtubeに上がってい自律訓練法の音声動画は15分以上あったり、公式の暗示以外の妙な説明がアップ主さんのセリフが吹き込まれていたりし...

自律訓練法だと、公式以外には唱えないし、積極的に具体的なイメージも思い浮かべたりはしないので、イメージトレーニングする、前の段階で、”重い”...

基本原則システマでは戦闘中でも心と体の力を抜くことが重視される。「呼吸し続ける」「リラックスを保つ」「姿勢を真っ直ぐ保つ...

英国特殊部隊フェアバーン・サイクスナイフイギリス人のウィリアム・E・フェアバーンとエリック・サイクス William E ...

リラックスコンテンツのメインテーマは「◯◯症、◯◯痛などの症状名にとらわれないで体単位で完治させる」です。そのためには「自律...

こちらの音声ファイルを聞いてください。 ↓ 藤田呼吸の音声説明以下に音声ファイルの内容を文字でも説明しておりますので、目が開いて...

こんにちは、藤田摩利男です。この音声ファイルを聞いていただいた方は必ず体の調子が復活して子供の頃のような体の軽さを実感され...

↑人間の目光受容細胞視神経乳頭タコイカと脊椎動物の目の違い脊椎動物の眼では視細胞（見るフィルムの役目）は網膜...

チクセントミハイによるとフローには10の要素があるフローの10の要素フローを経験するためにこれら要素のすべてが必要という...