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準備体操#1筋肉をほぐす。

こんにちは！藤田です。肩こり解消コンテンツです！。今日も肩のことを5分だけ意識していきましょう～毎日記事を『ザザザーっ』と5...

肋間神経痛は、寝起きや、朝方に、ヒリヒリした胸の痛みを訴える方が多いですね。あくまで、おおむねの概算ですが、どちらかと言うと、右胸よ...

栄養素でビタミンCが足りてないと風邪をひきやすくなっちゃいますので、免疫力をあげるためにはビタミンCをたくさん摂るといいです。一日500mg...

2022/7/21 04:聖書

ヨハネの福音書3:3 イエスは答えて言われた。『まことに、まことに、あなたに告げます。人は新しく生まれなければ、神の国を見ることはできませ...

膝が痛い方のLINE 膝が痛い方からLINEいただきました。筋肉の一覧を見て、私は右膝が痛い痛いとずっと言...

こんにちは、藤田です。自律訓練法と、自己催眠法の手法をつかって”視力を子供の時の視力に戻す”という『視力回復チャレンジ』というのをやります。...

自律訓練法は、「効果を感じられるか、感じられないか？」で言ったら、主観的には、効果をかなり感じにくいトレーニング法です。一般的に効果...

「肌感覚でわかった」って言いますよね。数字や理屈でうまく説明できないけど、「ようするにだいたいわかった」っていう意味ですね。肌ってと...

大事なポイント最初は効果を実感できなくてもぜんぜんおかしくありません。効いているのかな？って心配になると思いますが、聞いてい...

こんにちは、今日はステップ2です。最初のうちは、これを目を閉じて聞きながら、一緒に行いましょう。心で暗唱すると、第1ステップである四...