01:リラックス | ページ 7

『究極の状態』を見つけてしまった

究極的に考えた場合『脱力』すれば、なんでも解決できる。健康問題では、すでに体操もいらない状態になってしまった。脱力こそが正義...

音声ファイル再生こんにちは藤田です。あなたは、↓こんなこと思い当たることありませんか？やりたい気持ちをずっと抑えてし...

鹿の鉄分の話です「鉄分摂取　鉄をなめる」「鹿　線路を舐める」などの検索キーワードで訪問していただいて...

月の雑学みなさん、月の満ち欠けは、自然現象に影響を与えていることは知っていますよね。亀が産卵に来たり、花が咲いたりとか、そういう...

洗濯洗濯や掃除で重曹とかクエン酸とか使ってる人いますか？環境負荷が低い洗濯方法と言われています。画像引用元記事 ...

肺の豆知識肺は葉(よう)と呼ばれている部分に分かれています。左肺は上葉、下葉の2つの葉を持っています。その反面右肺に...

最大酸素摂取量 / VO2max（さいだいさんそせっしゅりょう）運動中に体内（ミトコンドリア）に取込まれる酸素の最大量を示します。最...

心理学用語をまとめておきます。ピグマリオン効果「ピグマリオン効果」とは？この心理学用語の名前の由来は、ギリシャ神話、キプロス...

最近、fitbit charge2 というので心拍を計っています。ようは健康ウォッチみたいなもんです。主に脈拍を見るようで買...

この記事をひとことでまとめると、単調リピートはリラックスするリラックスすれば脳波を遅くできる。その方法をざっくりいくつかまと...