「藤田摩利男」一覧

５番目の体操で、片足ふんばりといわれている体操 これを膝にきかせていく方法をご紹介します。 ※というか、もともと膝にも効いている...

こんにちは、藤田です。膝コンテンツの勉強をすすめていきましょう。7日間体操でなぜ、複数の症状が治るのか？ 一箇所だけではなく、複数の体...

膝を治す視点でのお尻あげの体操 実際に行う場合は、見てわからないくらいでやるとおもしろいですよ！ 大腿直筋をさわりながら...

膝を治す視点でのつま先あげの体操 膝を治す視点でのつま先あげの体操 ポイントは、足の指からあげはじめること。 足の親指...

膝倒しで、膝をよくしていきましょう！けっこう、見落とされていますが、膝倒しも膝に効いておりますよ！ 膝倒しで、膝をよくする 股関...

膝をゆるめるために重要な筋肉 前側の上の足 前側の下の足 後ろ側の上の足 後ろ側の下の足 ４パートにわけて考えましょう...

膝の不調の原因 体の不調は筋肉の緊張でおきています。 しかし、膝そのものには、（靭帯はありますが）筋肉はありません。 膝を...